คุณเคยเป็นเหน็บชาไหม?
ถ้าเคย คุณใช้วิธีอะไรในการแก้เหน็บชา วันนี้เรามีวิธีเด็ดๆในการแก้เหน็บชา เมื่อคุณเป็นเหน็บชาเมื่อนั่งท่าเดิมนานๆ หรือ นั่งสมาธินาน(สำหรับมือใหม่) คุณก็มักจะเป็นเหน็บชา
เราขอแนะนำท่านว่า
เมื่อเป็นเหน็บชาให้คุณหากระดาษทิชชูหรือกระดาษเสียบไว้ที่นิ้วเท้าระหว่าง นิ้วหัวแม่เท้ากับนิ้วที่ถัดไป สักครู่คุณจะรู้สึกดีขึ้นราวกับปาฎิหาริย์ (OVERเล็กน้อย) อาการจะดีขึ้น จนกระทั่งหาย ดีกว่าที่คุณจะปล่อยไว้เฉยๆให้ทรมานตัวเองขอขอบพระคุณ : http://gotoknow.org/blog/chichealth/330066
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
ขอบพระคุณทุกๆท่านที่แวะมาเยี่ยมชมและแสดงความคิดเห็นนะคะ ^^